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[商品主貨號] U100348809

[ISBN-13碼] 9789578037960

[ISBN] 9578037961

[作者] 王明勇

[出版社] 平安文化

[出版日期] 2011-04-06

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 不必靠意志力，

只要精選「正能量」的好食物，

你也可以一星期瘦3公斤！

健康達人王明勇老師教你最輕鬆的黃金減肥守則！

王明勇老師享瘦講MOMO購物網座 （詳細時間、地址見腰封內摺）

你是在減重還是減肥？

快速減重，只減掉了營養與肌肉。

吃得好、心情好、睡眠好，

才能有效地減肥減脂肪！

你也這樣減肥嗎？

□盡量少吃或只吃淡而無味的食物，常常餓肚子。

□不管再累，每天都要運動，跑到全身冒汗最有效！

□勇於嘗試市面上各種新奇的減肥方式，但卻無法持續。

□壓力大或失戀時，體重掉得特別快，壞心情是減肥的捷徑！

□隨著年紀增長就是要胖點才好看、才有福氣！

□吃植物油不會變胖，喝冰水和長肥肉無關。

如果你一直都是照這樣的想法在減肥，那就難怪你永遠在減肥與復胖中惡性循環！最好的瘦身方法絕對要從正確的飲食習慣下手！否則再怎麼努力，都只是短暫的「減重」而非「減肥」，沒有肌肉和能量的「虛瘦」只會把身體搞壞！生機飲食專家王明勇老師在本書中將詳細分析為什麼瘦不了的原因，以及減肥四大黃金守則，並提供十道越吃越瘦的享瘦餐，讓你從此不需要痛苦節食，也能一路瘦下去！

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